現代人的生活壓力比以前大很多，大多數時候爲了生存很難有時間去結交新朋友，更多時候都是一個人待著
一個人呆久了與外界缺少了溝通和交流，就很容易焦慮和抑鬱
在十二星座中就有四個星座性格敏感多疑，在工作和生活中很容易出現焦慮抑鬱的情況
白羊座：自我要求高白羊座對自己的要求特別高，在上學的時候他們就希望自己能夠永遠得第一名
如果某一次成績下降了，白羊座可能會推掉所有的娛樂活動，把自己全部的心思都用到學習上，直到重新獲得第一名
長時間的學習壓力，很容易讓白羊座產生焦慮，嚴重的時候還有可能出現抑鬱的症狀
處女座：不善言談不善言談是處女座的通病，處女座在好朋友面前好像總是嘰嘰喳喳的，但是他們從來沒有向其他人吐露過心思，遇到不開心的事情總是喜歡憋在心裏
心裏的煩惱多了，找不到發泄的出口，時間一長處女座就會變得很焦慮抑鬱
如果處女座想要快點走出抑鬱，遠離焦慮狀態，首先要做的就是向自己的好朋友說出自己的煩惱，尋求幫助
天秤座：說話小心翼翼天秤座說話特別小心翼翼，尤其是在一些人比較多的社交場合，他們好像總是擔心自己說錯話，引起別人的反感
敏感多疑的性格，讓天秤座總是感覺身邊有人背叛自己，也常因此錯怪朋友
天秤座其實沒有必要生活的這麼小心翼翼，也不要總是對自己身邊的人疑神疑鬼，用一顆平常心去對待，會讓自己生活的更加快樂些
雙魚座：喜歡獨處雙魚座特別喜歡獨處，小時候小朋友們都喜歡去操場上玩，只有雙魚座喜歡做在教室裏面做數學題
也因爲雙魚座很少與人交流，總是喜歡一個人靜靜地呆在角落裏，所以雙魚座幾乎沒有知心的朋友，長大後遇到困難或者不開心的時候也沒有可以交流的人，久而久之雙魚座就容易陷進焦慮裏
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