塔羅占卜你要怎麼調節自己的情緒?

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情緒是一個人內心情感、心境的外部體現,而情緒又會反作用於我們的情感
當我們的情緒失控的時候,我們可能會悲傷難過,也可能憤怒不安
學會和情緒和諧相處,我們才能更好的成長
那麼你要怎麼調節自己的情緒呢?讓我們一起用塔羅牌來看下吧

塔羅占卜你要怎麼調節自己的情緒?

現在讓自己靜下心來,做三次緩慢而深長的深呼吸,完全地,放空你的頭腦
當你準備好,就從上面的四張牌裏,選擇一張出來,也許這個塔羅牌預測會告訴你答案
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選擇A:正義逆位你要學會向專業的人求助來調節自己的情緒
你長期處於一種沮喪悲傷的情緒下,而且你自己沒有辦法調控,這已經嚴重影響到了你的生活
你要勇敢向專業的人士去求助,來疏導你的情緒
你需要重視你的問題,不要害怕去求助
選擇B:戀人逆位你要學會適度的向他人傾訴來調節自己的情緒
如果有一個傾聽者,可以讓你覺得沒有那麼的孤單
向別人傾訴自己內心的事情,可以讓你的情緒得到緩解,疏導你的壓力

塔羅占卜你要怎麼調節自己的情緒?

選擇C:愚者逆位你要學會適度的發泄來調節自己的情緒
如果只是讓負面的情緒堆積在心裏,那麼越積越多你會無法承受的
你要學會適度的發泄,比如比如進行奔跑,拳擊,或者在無人的地方吶喊等一系列解壓的方式,來疏導自己的情緒
選擇D:星星正位你要學會暫時逃離讓你情緒失控的環境來調節自己的情緒
當你再次回到讓你不安的環境或者見到與往事相關的事物的時候,你的情緒就很難得到控制
你可以選擇搬離之前的環境,或者去很遠的地方來一場旅行,讓你的心靈得到放鬆

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